体重：81.0kg 体脂肪率：29％
体重が一気に減った。体脂肪率が4％も戻った。絶対この体脂肪率はおかしい。
先日飲み始めたサンヨーデルは、朝にハーブ・ファイバー２つぶづつ、夜も同じく２つぶづつ、合計で1日に４つぶづつ飲んでいる。おなかも痛くならない。便は大量に出るが。（参照：サンヨーデル体験談）
昨日はDDRをサボった。