青パパイヤ、黒酢、豆乳ドリンクを飲んだ。
体重 84kg 体脂肪 28.5% 基礎代謝 1790
青パパイヤダイエットの粉がそろそろなくなってきた。今までの成果では効いたような気がしないでもないといったところ。一応体重は1kgくらい減ったような気がする。なんでもそうだけど、まだ一ヶ月経ってないから効き目もなにもないんだろう。
とりあえずなくなるまで続ける。