1日目…果物の日「果物を好きなだけ食べて良い。そのほか、果汁100%のジュースも飲んでよい」
スープにはカレー味をつけた。意外ににすぐ腹いっぱいになる。果物は腹にたまりそうなりんごを食うことにした。野菜だらけのスープを食いながらりんごを食う。ちょっとさびしい気がした。
腹持ちは悪い。夕食後にりんご1/4を追加で食べた。
体重：85.1kg 体脂肪率:30.1%