今日の記録ー

今日も黒酢と豆乳、そんでもって油どっかん。

油どっかんは飲み方を間違えてて、原液をそのまま飲んでいた。
水やぬるま湯にまぜて飲むのが本当らしい。どうも、胃にクルなぁーと思った。

体重82.9kg
体脂肪27.8%
基礎代謝1778