今日の記録ー

黒酢
豆乳
青パパイヤダイエット

体重　82.9
体脂肪　29.1
基礎代謝　1767

体重少しダウン　体脂肪アップ　なんだこれ筋肉減少ってことか。

うーん、記録だけだとなんか味気ないなあ。昨日の夜はかなり激しい地震があったけど、大丈夫なのかなあ。めちゃめちゃ範囲も広かったような。