マイクロダイエット　摂取カロリーを減らす正統派ダイエット

マイクロダイエットって、聞いたことありますか？

3食の食事のうち1～2食を、カロリーを抑えたダイエット食に置き換えるというものです。一日あたりの摂取カロリーが減れば、そりゃあやせるだろうというわかりやすいダイエット。

これは妹が3ヶ月ほど試してました。結果、月にだいたい1kgづつやせて、計4kg減、リバウンドは特になしでした。

しかし、心配なのは
・途中でおなかへって我慢できなくなるんじゃないの？
・そんな無茶して反動が来るんじゃないの？
ということ。

妹によると、マイクロダイエットは値段高いから、途中で挫折したらもったいないねん、とのこと。

ダイエット食品はなるべく安いものを買ってしまいがちな私ですが、高価なものを買うことで後に引けなくなり、成功確率があがるという思わぬ効果もあるようです。

うーん、ちょっと複雑。

『マイクロダイエット』一覧(Yahoo ショッピング)

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フォルツァ10 猫用 レギュラーダイエット ローグレイン フィッシュ 400g (FORZA10 成猫用 アレルギー配慮 皮膚・被毛ケア ドライフー ¥1,216 ◆商品名◆<br>フォルツァ10 レギュラーダイエット ローグレイン フィッシュ <br><br>◆内容量◆<br>400g <br><br>◆代謝カロリー◆<br>358kcal /100g<br><br>◆原産国◆<br>イタリア<br><br>◆対象年齢◆<br>成猫用（シニア猫にもおすすめ）<br><br>◆その他製品情報◆<br>成猫用 アレルギー配慮 皮膚・被毛ケア ドライフード 食事療法食 キャットフード ペットフード<br><br>◆商品詳細◆<br>成猫のアレルギー食事療法食：成猫用（シニア猫にもおすすめ）<br><br>◎すべての畜産肉アレルギーに配慮し動物性・植物性共に単一タンパク原料<br>◎アレルギーになりやすいグリアジンを含む穀物を排除し<br>　消化に良いZea Mays L.を使用...

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