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マイクロダイエット 摂取カロリーを減らす正統派ダイエット

マイクロダイエットって、聞いたことありますか?

3食の食事のうち1~2食を、カロリーを抑えたダイエット食に置き換えるというものです。一日あたりの摂取カロリーが減れば、そりゃあやせるだろうというわかりやすいダイエット。

これは妹が3ヶ月ほど試してました。結果、月にだいたい1kgづつやせて、計4kg減、リバウンドは特になしでした。

しかし、心配なのは
・途中でおなかへって我慢できなくなるんじゃないの?
・そんな無茶して反動が来るんじゃないの?
ということ。

妹によると、マイクロダイエットは値段高いから、途中で挫折したらもったいないねん、とのこと。

ダイエット食品はなるべく安いものを買ってしまいがちな私ですが、高価なものを買うことで後に引けなくなり、成功確率があがるという思わぬ効果もあるようです。

うーん、ちょっと複雑。

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ドッグフード 成犬 小型犬 1歳以上 チキン アダルト 腸の健康サポート ドライ/犬用品/ブランド:サイエンスダイエット/【発売元、製造元、輸入元又は販売元】日本ヒルズ・コルゲート/【ドッグフード 成犬 小型犬 1歳以上 チキン アダルト 腸の健康サポート ドライの商品詳細】●栄養バランスに優れた製品で、7日間で理想的な便に。お腹の健康と健やかな腸内環境をサポートする1歳以上の小型犬におすすめ。●アクティブバイオーム+*と全粒穀物を使用●お試しにもおすすめ●ヒルズのプレバイオティクスブレンド(アクティブバイオーム+テクノロジー*)がペットそれぞれの健やかな腸内環境と消化をサポート●アクティブバイオーム+テクノロジー*が速やかに健康な排便をサポート*アクティブバイオーム+テクノロジーはマイクロバイオーム(腸内細菌叢)を育むヒルズの繊維ブレンド●ヒルズのプレバイオティクスブレンド*で健康な便通をサポート*ビートパルプや亜麻仁など由来●最適な栄養バランスを実現おいしさにもこだわり、消化に良い高品質な自然素材を小さく食べやすい粒に凝縮●1歳以上のトイプードル、チ.../cate50p10...
キャットフード 猫用 腸の健康サポートプラス 成猫 猫 1歳以上 チキン ドライ ( 2.5kg )/ サイエンスダイエット ¥3,416
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