自分変えたい.com > ダイエット体験記> 脂肪燃焼スープダイエット
2日目…野菜の日「野菜を好きなだけ食べてよい。生野菜のサラダや野菜の煮物など(バターや油は不使用)」
引き続きカレー味のスープを飲む。味が薄い。スープというより野菜の煮汁っぽい。食事の時間が楽しくない。
きのことかぼちゃの煮物、わかめ、しいたけ、おくらを食べた。気のせいか、体の脂っ気が抜けたような気がする。額もテカったりしていない。 肉が恋しい。
体重…84.7kg 体脂肪率…29.8%
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