脂肪燃焼スープ体験　1日目

1日目…果物の日「果物を好きなだけ食べて良い。そのほか、果汁100%のジュースも飲んでよい」

　スープにはカレー粉を入れて、カレー味をつけた。

　野菜ばかりのスープなので、腹にたまるずっしり感がない。けど、意外に腹がふくれる。そして飽きる。

　舌をリフレッシュするため、果物を食べることにんする。

　果物は、腹にたまりそうなりんごだ。野菜だらけのスープを食いながらりんごを食う。ちょっとさびしい気がした。一日目にして、いきなり不安になる。

　腹持ちは悪い。夕食後にりんご1/4を追加で食べた。

体重：85.1kg
体脂肪率:30.1%

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