 脂肪燃焼スープ体験 7日目7日目…玄米の日「玄米を好きなだけ食べてよい。他に野菜やフルーツジュースを飲んでも良い」 いよいよ最終日。ついに炭水化物解禁だ。玄米は炊いても芯が残るような感じで食べにくい。 久しぶりの米なのだが、肉のときほど感激はなかった。肉を食べた時点で私の心の飢えは収まっていたのかも知れない。好きなだけ食べてよいらしいので、腹いっぱいになるまで玄米を食べた。 他は、野菜の煮物を食べた。 体重：83.4kg ダイエット結果 体重：85.1kg → 83.4kg 1.7kg減 一応成果は出た。けど、途中三日目あたりがつらすぎる。ふらふらしてきて危険。 リバウンド情報しかも悪いことに、その後1週間でリバウンドして体重は85.3kgになった。やはり体に悪そうなダイエットはかえって太ってしまうようだ。人間の体というのはよく出来ているなあ。 次のダイエット体験青パパイヤダイエット体験へ |