脂肪燃焼スープ体験　4日目

4日目…バナナの日「バナナを3本まで食べてよい。ほかにスキムミルク（脱脂乳）とできるだけたくさんの水を飲む。」

　力が出ない。

　考える力も弱くなっているような気がする。今、何か言うことを聞いたら肉を食わせてやると言われたら従ってしまいそうな気がする。精神状態がやばい。

　そして、食事の時間が苦痛だ。腹のすきまを満たすために、まずいスープをじゃぼじゃぼと胃に注ぐ。腹は満たされても、心は決して満たされない地獄のスープなのだ。

　スープ以外に、バナナ、大量の水を飲んだ。

　バナナの栄養で、食べると少し生き返った気がした。

　体重、体脂肪率は確実に落ちている。

体重：84.0kg
体脂肪率：28.6%

▲このページのトップへ
▲ダイエット体験記へ
▲自分変えたい.comトップへ