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マイクロダイエット 摂取カロリーを減らす正統派ダイエット

マイクロダイエットって、聞いたことありますか?

3食の食事のうち1~2食を、カロリーを抑えたダイエット食に置き換えるというものです。一日あたりの摂取カロリーが減れば、そりゃあやせるだろうというわかりやすいダイエット。

これは妹が3ヶ月ほど試してました。結果、月にだいたい1kgづつやせて、計4kg減、リバウンドは特になしでした。

しかし、心配なのは
・途中でおなかへって我慢できなくなるんじゃないの?
・そんな無茶して反動が来るんじゃないの?
ということ。

妹によると、マイクロダイエットは値段高いから、途中で挫折したらもったいないねん、とのこと。

ダイエット食品はなるべく安いものを買ってしまいがちな私ですが、高価なものを買うことで後に引けなくなり、成功確率があがるという思わぬ効果もあるようです。

うーん、ちょっと複雑。

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デンタルケア | (まとめ)デンタルプロ フレッシュフロスピック50本 (×12点セット) ¥2,987
デンタルケア オーラルケア ダイエット 健康 【ボール販売】 / ふんわりマイクロ繊維が歯垢を取り除く。 【TS2213】-- 上記は検索ワード --●商品名デンタルケア | (まとめ)デンタルプロ フレッシュフロスピック50本 (×12点セット)●商品説明■商品名 フレッシュフロスピック50本■容量 50本■原産国 台湾■商品サイズ (単品_幅120mm×単品_奥行き20mm×単品_高さ180mm)・・・続く続きは商品詳細情報ページにてご確認ください。※アプリやスマホからご覧の方は以下の「商品情報(商品説明)をもっと見る」からご確認ください。PCからご覧の方はそのまま下に読み進めてご確認ください。※商品詳細情報ページには、重要な注意事項等の記載がございますので、ご購入前に必ずご確認ください。...


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